【习近平离京对意大利、摩纳哥、法国进行国事访问】

3月21日，国家主席习近平乘专机离开北京，应意大利共和国总统马塔雷拉、摩纳哥公国元首阿尔贝二世亲王、法兰西共和国总统马克龙邀请，对上述三国进行国事访问。更多详情：http://t.cn/ExRPWAc

3月22日江永手机报

2019年3月22日   星期五

今天 阴转小雨，10～13℃

明天 小雨，10～13℃

总第2010期

★江永县市民行为规范“十不准”：不准随地吐痰，不准乱倒乱扔，不准乱摆乱占，不准乱搭乱建，不准乱停乱放，不闯红灯酒驾，不准破坏公物，不准乱贴乱画，不准乱放鞭炮，不准迷信赌博。

【导读】
★我县召开行业扶贫工作推进会
★盘成军指导夏层铺卫生院标准化建设工作
★我县召开2019年消防工作会议
★市禁毒办督导我县禁种铲毒工作
★我县开展安全生产“三大”百日行动
★松柏组织果农开展柑桔栽培技术培训
★江永三中召开两项督导迎检工作推进会
★江永三小开展“终结结核”宣传活动

【县内动态】
★我县召开行业扶贫工作推进会

21日，我县召开行业扶贫工作推进会。县委副书记王小丽，县人大常委会副主任李忠英，县副处级职级干部刘自强出席会议。会上，相关单位汇报了行业扶贫工作情况。王小丽指出，全县各相关部门要进一步提高思想认识，增强责任感和紧迫感，结合实际，对脱贫巩固提升工作进行再完善、再细化；要坚持问题导向，形成扶贫合力，及时发现问题、解决问题，切实提升扶贫工作成效；县教育、医疗、就业、住房等重要扶贫领域相关部门要紧抓不懈，在产业扶贫上动脑筋、出实招，切实增强贫困群众的自我发展能力；要严格按照责任清单、时间表加强督查考核，全力抓好脱贫巩固提升工作。（冯柳）

★盘成军指导夏层铺卫生院标准化建设工作

21日，副县长盘成军带领县自然资源局、县住房和城乡建设局、县卫健局、县供销社等单位干部职工深入夏层铺镇指导乡镇卫生院标准化建设工作。盘成军一行实地查看了该院基本情况，研究了土地划拨过程中存在的问题。盘成军要求，县卫生健康局抓紧与县财政局、县自然资源局、乡镇政府的对接和协调，做到土地划拨程序规范、卫生院科室设置和布局合理、建设资金落实，确保我县乡镇卫生院标准化建设工作在2019年底全面完成。（胡周德）

★我县召开2019年消防工作会议

21日，我县召开2019年全县消防工作会议。副县长、公安局长李新建出席会议。会议组织收看了全市消防工作电视电话会议，通报了2018年度全县消防工作情况。李新建宣读了《关于表彰2018年度消防工作先进单位和先进个人的通报》，并充分肯定了2018年全县消防工作取得的成绩，他强调，要正确认识消防工作新形势，突出重点，整体推进，推动消防工作新跨越；要加强管理，明确责任，努力开创消防工作新局面。（毛文涛、吴雨晴）

★市禁毒办督导我县禁种铲毒工作

20日，市禁毒办专职副主任唐雅军率督导组深入我县开展禁种铲毒专项督导。督导组听取了我县禁种铲毒工作进展情况汇报，查阅了工作台账。在充分肯定成绩的同时，唐雅军要求，要提高认识，强化责任，将做好禁种铲毒作为贯彻落实省市关于禁毒工作系列决策部署的一项重要举措，抓好抓实，抓出成效；要加强协作，形成合力，始终保持严打严惩高压态势，确保“零种植零产量”；要加强宣传，提升全民意识，积极向广大群众讲解毒品的危害和防范常识，不断提高全民禁毒法制意识。(李一帆）

★我县开展安全生产“三大”百日行动

20日，县交通运输局开展安全生产大排查、大整治、大管控百日行动，突出抓好道路运输、水上交通、城市客运、交通建设施工和公路安全，全面排查和整治安全隐患，依法严肃查处各类违法行为，切实做到安全检查“全覆盖”、安全隐患“零容忍”、违法行为“严执法”，彻底排除重大安全隐患。截止目前，共出动执法检查组8个，执法人员100余人次，梳理、摸排重点企业（经营户）34个，两客一危车辆80台次，渡船24艘次，排查隐患21处，整改21处。（蒋键）

★松柏组织果农开展柑桔栽培技术培训

21日，松柏瑶族乡开展柑桔栽培技术暨黄龙病防控技术培训，邀请县农技专家进行授课。授课以通俗易懂、生动形象的方式，从黄龙病防控和标准化生态果园建设等两方面向参训人员详细讲解柑橘春季管理暨柑橘黄龙病防控技术，耐心指导参训人员如何科学合理的砍病树、防木虱、种无病苗、建生态化柑橘园等，切实提高了果农的柑桔栽培技术以及对柑桔检疫性病虫害的危害认识。（蒋键）

★江永三中召开两项督导迎检工作推进会

21日，江永三中召开两项督导评估迎省检和义务教育均衡发展迎国检工作推进会，传达了县委、县政府迎检工作的部署会议精神,总结了前一阶段学校义务教育均衡发展督导评估工作，对照“两项督导暨义务教育均衡发展”的检查项目，结合近期的学校教育教学工作做了全面地分析，对主要任务、具体要求、责任分工等作出了详细部署，为接下来的迎检工作确定了目标，指明了方向。（义建生）　

★江永三小开展“终结结核”宣传活动

21日下午，江永三小开展“终结结核·共建健康生活”活动，邀请潇浦镇卫生院院长给学校师生作结核病健康知识宣传教育讲座。讲座从专业角度结合临床的病例，深入浅出的介绍了结核病对人体危害，以及预防结核病的有效措施。通过讲座，进一步提高学校师生对结核病的认知，推动学校对结核病的防控工作。（欧石峥、曹新琴）

【要闻速览】
★十九届中央第三轮巡视将开启

经党中央批准，十九届中央第三轮巡视将对3个中央单位以及42家中管企业党组织开展常规巡视。3个中央单位分别为国务院国有资产监督管理委员会、国家能源局、国家国防科技工业局。值得一提的是，在2018年，国资委曾完成两轮对12家中央企业的巡视任务。在这两轮巡视期间，共发现问题356个，7名企业领导班子成员被调整和处理，其中，3名企业主要负责人、1名副职被免职，3名副职被党内警告和严重警告处分。（中新网）

★湖南省一批单位将迎首批国家全域旅游示范区验收

20日，国家文旅部通知今年3月至7月进行首批国家全域旅游示范区验收认定工作。2016年2月，在首批国家全域旅游示范区创建单位中，湖南张家界市、湘西土家族苗族自治州2个市州和长沙市望城区、岳阳市平江县、株洲市炎陵县、湘潭市昭山示范区等11个县（市、区），共13家单位入列，这批单位将迎“国考”。此次验收中，近三年发生重大旅游安全生产责任事故的，“厕所革命”不达标的，将被一票否决。更多详情：http://t.cn/Ex8Kccs

◆2019湖南“春旅节”将于4月11日在国家4A级旅游风景区--耒阳市蔡伦竹海开幕，活动持续到4月21日。（红网）
◆3月31日至10月26日，民航将进入夏秋航季，南方航空新增8个新航点。其中，国际航点1个，为长沙直飞新加坡。国内航点有7个，分别为长沙至黔江、临汾、库尔勒、南宁、丽江；张家界至郑州、桂林。（红网）
◆日前，中央文明办公布2018年全国文明城市年度测评结果。根据测评成绩排名，长沙位居第10名。（红网）
◆日前，国家文物局正式同意将“万里茶道”列入“中国世界文化遗产预备名单”。湖南是“万里茶道”的商业贸易源头和三大重要茶产地之一，主要生产安化梅山黑茶和湖南省北部红茶。（红网）
◆国家药监局、人社部有关负责人表示，2020年后不再接受中专学历考生报考执业药师考试。（中新网）

【舆情观察】
★世界睡眠日：数据显示中国超3亿人有睡眠障碍

21日，是世界睡眠日。有调查数据显示，超过3亿中国人有睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%，此外，6成以上90后觉得睡眠时间不足，6成以上青少年儿童睡眠时间不足8小时。这些数据背后，中国人的睡眠到底怎么了？

>>6成以上90后觉得睡眠时间不足

据中国医师协会睡眠医学专业委员会2018年发布的相关数据，90后睡眠时间平均值为7.5小时，低于健康睡眠时间，6成以上觉得睡眠时间不足。其中，31.1%的人属于“晚睡晚起”作息习惯，30.9%的被访者属于“晚睡早起”，能保持早睡早起型作息的只占17.5%。90后为啥“睡不够”？究其原因，除了工作压力造成的睡眠质量低之外，手机等电子产品成为影响“90后”的睡眠质量的最大帮凶。睡觉前，57.7%的90后都在玩手机，36.8%的人睡前玩手机超过50分钟。

>>00后则面临“被动型缺觉”的问题

中国睡眠研究会近期发布的《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》显示，中国6到17周岁的青少年儿童中，睡眠不足8小时的占比达到62.9%。13到17周岁青少年儿童睡眠不足8小时的占比达到81.2%，6到12周岁的这一比例仅为32.2%。调查还显示，课业压力成为影响孩子睡眠的第一因素（67.3%），其次是3C产品（27.1%），噪音、声、光等睡眠环境占24.8%，家长的睡眠习惯占19%。

>>金融业、服务业、政府机构工作人员睡得最差

《2018中国互联网网民睡眠白皮书》显示，北京、上海、广州、深圳等一线城市压力大，北京的年轻人睡得最少，平均时长不到7小时。金融业、服务业、政府机构的工作人员睡眠质量最差。尤其是金融业，睡眠质量低于整体水平67%。工作压力大是影响睡眠质量的“罪魁祸首”，七成互联网用户受其影响。超过58%的网友表示，会牺牲睡眠时间完成最重要的工作。

>>如何保障睡眠质量？

科学研究发现，睡眠不足会导致记忆力明显下降，伴随神经元细胞营养不良、萎缩，乃至凋亡，与心脑血管病的发生直接相关。医生建议可以通过以下方式提高睡眠质量：1.注意改善睡眠环境，让睡眠环境更加舒适、安静、黑暗。2.有睡眠障碍的人群要少喝茶和咖啡，晚饭不要吃太油腻，不要吃得过饱，晚餐适当多吃点碳水化合物，睡眠会更好。3.白天适当运动、晒太阳也有助于睡眠。4.睡前一小时尽量不要再使用电子产品，可以选择听音乐、看书来替代刷手机。（中新网）

【微关注】
★首款产后抑郁症药问世 每次治疗价格约2万-3.5万美元

当地时间19日，美国食品药品监督管理局批准了SAGE Therapeutics公司开发的Zulresso（brexanolone，别孕烯醇酮）上市，用于产后抑郁症的治疗。这是有史以来药监部门第一次批准一种专门用于治疗产后抑郁症的药物。该药为静脉注射药物，将于2019年6月正式面世，每次治疗价格高达2万-3.5万美元（约合人民币13.3万-23.5万元）。（中新网）

>>时刻新闻网友热评：
@张-玄尘-珠海：产后抑郁最好的药物还是家人的关心。
@芦山在线站长：这是一个零的突破！虽然目前价格不是一般的高，希望以后价格能接地气一点，能够惠及更多的患者。
@泰管家：医疗的进步，让我们对未来治疗、减少产后抑郁症有了展望。产后抑郁症是病，不是矫情！请大家都重视起来，关爱身边的产妇。

【健康生活】
★早上空腹喝柠檬水对身体好吗？

经过一夜睡眠，身体处于脱水状态，喝柠檬水可以补充水分，同时柠檬还可以促进肝肾排毒，其中丰富的维生素C还有利于增强免疫力。但是需要注意：第一，柠檬水是酸性的，直接饮用会损坏牙釉质，因此建议用吸管喝；第二，柠檬水的温度不宜过高，温度在35摄氏度至40摄氏度之间的柠檬水才是最健康的选择。

【幽默笑话】
★老婆是个吃货，中午吃饭的时侯说肚子不舒服，我说：“明天去体检吧，看看是什么问题。”老婆：“不去。”我问：“为什么不去？”老婆：“如果去体检，今天晚上不能吃宵夜，明天早上还不能吃早餐。”

【心灵鸡汤】
★岁月是人生的一种沉淀，让曾经的浮华归于平淡，让青春的激扬化为沉静，让曾经的伤痛逐渐释然，让昔日的深刻慢慢淡怀。

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